Durante el confinamiento, debemos mantener nuestra rutina de ejercicios desde casa. Ya sea utilizando elementos como botellas de agua, aceite o latas de conserva para hacer pesas, correr a trote dando vueltas en el piso o incluso marcarte unos burpees o abdominales. Obviamente no es lo mismo que practicar deporte al aire libre y por eso,
te recomendamos que acompañes tus ejercicios con música para un extra de motivación.
Aquí te dejamos una playlist para animar tus sesiones y una recomendación de productos para escucharlas:
Compartir tu música a través de un altavoz portátil
Escucharla de forma individual a través de unos auriculares deportivos.
O incluso guardar tus canciones en un reproductor mp3.
Esperamos que estos consejos te ayuden a sobrellevar la cuarentena.
¡Y recuerda! Todo va a salir bien y lo más importante súmate al #yomequedoencasa.
Aquí te dejamos una playlist para animar tus sesiones y una recomendación de productos para escucharlas:
Compartir tu música a través de un altavoz portátil
Escucharla de forma individual a través de unos auriculares deportivos.
O incluso guardar tus canciones en un reproductor mp3.
Esperamos que estos consejos te ayuden a sobrellevar la cuarentena.
¡Y recuerda! Todo va a salir bien y lo más importante súmate al #yomequedoencasa.